2025出國行李清單懶人包（附完整excel、pdf檢查表）

最後更新日期： 2024-11-12

出國前總是很開心，可是準備行李卻是傷透腦筋，完美的旅行體驗總是和出發前的準備脫不了關係。如果到了當地發現東西沒帶，買得到還好，萬一買不到就頭大了！所以Joyce依據自己多年旅行的經驗，特別為你整理出一套超完整出國行李清單，文末也有Notion、pdf、excel出國行李清單檢查表，提供給大家免費下載！

再這之前，出國行李最重要的護照別忘了，快拿出來檢查看看是否過期了？如果過期了不知道怎麼換護照，可以參考這篇文章👉🏻 護照必備知識大解析！｜讓你的辦/換護照過程順利無阻

內容目錄

出國行李清單－衣物類

本文章以三天兩夜作為範例，可以照自己的天數做增減哦！衣物類就是準備基本必備的衣服、褲子等，另外要看天氣準備。夏天就準備短袖，冬天就準備長袖。依據你要去的地方，當時的季節去準備你需要的衣物。

基本必備

衣、褲、裙	4件衣服、2件褲子、1件裙子(依個人喜好)
內衣	4件
內褲	4件
襪子	4雙
鞋子、拖鞋	1雙休閒鞋、1雙拖鞋、1雙涼鞋
外套	薄外套(防曬)、厚外套(機上怕冷帶)

秋冬必備

圍巾

手套

毛帽

發熱衣

厚外套

夏天必備

泳衣、泳褲(建議兩套)

遮陽帽

打包小技巧：
旅行收納包是一個很棒的選擇，可以將衣物、鞋子、盥洗用品等等分門別類，輕鬆分類好直接裝入袋，是我打包的好幫手！另外如果是冬天出國的話，也可以善用手捲式壓縮袋，直接將厚重的衣物壓縮變扁，行李空間UPUP，就可以再多買一些戰利品啦！

出國行李清單－生活類

以下都是列出常見的日用品，可以依個人使用習慣自行增減！

盥洗用品	牙刷、牙膏、牙線、牙籤、棉花棒、沐浴乳、洗髮精、潤絲、洗面乳
護理用品	ok蹦、濕紙巾、衛生紙、防蚊液、｜乾燥地區可帶：保濕乳液、護唇膏
防曬用品	太陽眼鏡、海洋友善防曬、帽子、薄外套
個人藥品	慢性病、氣喘藥、暈車藥等(依個人需求)

延伸閱讀👉🏻 10款海洋友善防曬推薦！一起愛海愛地球！

女生－化妝保養品、雜物

美髮用品

化妝水

保濕

精華液

乳液

面膜

卸妝水、卸妝棉、美妝蛋

個人常用化妝品：眼線、眼影、粉餅、口紅、遮瑕、底妝等等

生理用品(衛生棉、棉條、月亮杯、月亮碟片)

男生

刮鬍泡

刮鬍刀

髮蠟、髮膠

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出國行李清單－3C類

手機	充電線、充電頭、手機掛繩
相機、GoPro	鏡頭、記憶卡2、電池2、腳架、充電器、防水殼
行動電源	5000mAh*2 或10000mAh
網卡、WIFI機	依天數及地點事先購買
電源	萬國插座變壓器、延長線

Joyce個人超級推薦這款iWALK PRO 五代 4800mAh的行動電源，尤其是Type-C一定要買！除了一小顆可以夠用一天以外，可不用帶充電線，直接以電源上的Type-C直接插充電頭充電，少帶一條電線，真的有夠方便！

出國行李清單－旅遊類

護照	護照正本、護照影本2張、2寸大頭貼2張
簽證/許可證	電子簽證或列印紙本簽證(電子簽證存手機備用，免簽國家則免申請簽證)
財物	信用卡、外幣現金、提款卡、旅行支票(卡片需開啟跨國交易功能)
景點票券	景點電子門票或景點QR code，門票亦可列印
行程表	存手機或列印
國際駕照	如需自駕，請記得事先申請
搭機小物	眼罩、耳塞、頸枕、毛毯、閱讀刊物
隨身小物	防盜腰包、密碼鎖、環保杯、環保餐具
行李秤	1個
原子筆	2支(寫入境表用)