生理用品新誕生！12款月亮碟片評比推薦，別再忍受經期的不舒服!!!

最後更新日期： 2024-11-12

身為女性，總是會有許多的煩惱。除了外在想要美美的，內在也想要不斷提升自我，但更煩人的是每個月都會來報到的月經。腰酸、疼痛、濕濕黏黏又怕外漏，相信這些困擾妳一定都懂!!!

之前寫過一篇介紹月亮杯的文章，今天這一篇要來說說更新潮的好物－月亮碟片。月亮碟片是什麼東西？看起來好大好可怕！聽說可以自動排血？有了這個，經期可以性行為？身為一個熱愛各種水上運動的凹豆咖，這種可以讓我全年無休玩水的好物，Joyce怎麼能放過呢!!!這一篇Joyce會整理給你全方位的知識和評比及推薦~希望你可以選到適合自己的月亮碟片！

什麼是月亮碟片

英文稱作Menstrual Disc，月亮碟片、月經碟片、月經盤、月亮盤，指的都是一樣的東西。是一個新型的女性生理用品，和棉條或月亮杯一樣，需要入於女性的陰道內，以承接女性每月生理期的經血。

和月亮杯不一樣，月亮碟片是一個像小碗的圓盤，將圓盤捏扁再置入陰道內。每個廠商的設計不同，有些會設計一個小拉環，有些會直在在圓盤上設計凹槽，目的就是在取出時能更方便。

1994年第一個拋棄型的月亮碟片Instead被發明出來，但直到2018年第一個可以重複使用的碟片Ziggy cup才上市。而台灣在2022年成功上市一款MIT的產品是月釀碟片。

月亮碟片優缺點

優點

• 減塑環保－一個大約可以用10年，無需每個經期製造塑膠垃圾
  
• 自動排液－在上廁所時，如果滿杯的情況，可以自動排出經血
  
• 完全無感－只要放對位置，完全沒有任何感覺(you know…濕黏感、流動感)
  
• 可性行為－國外某些廠商的說法，但個人沒實驗過，歡迎大家挑戰?!
  
• 便宜好用－國外便宜的有10美金一個，再也不用趁衛生棉特價囤貨
  
• 活動自如－幾乎不外漏，可以玩從事水上運動

缺點

• 需要清洗－使用前、後需要做清潔消毒，較一次性產品麻煩一些
  
• 體積稍大－對於初次使用者來說會感到害怕
  
• 需要練習－初學者需要稍微練習放置技巧

12款月亮碟片介紹

月釀碟片

由台灣凱娜公司募資製造的月釀碟片，和月釀杯是同一個公司所製造的，產品都有經過衛福部認可。月釀碟片有專利設計的三向握把，可以很輕鬆的將碟取出。

尺寸	標準	迷你
顏色	灰	紫
直徑	72mm	64mm
容量	53ml	38ml

Saalt

Saalt的碟片有出兩款，一款是正常尺寸 (海岸藍)，另一款是小尺寸(珊瑚橘)。直徑相差1公分，容量相差20ml。設計上也直接做了一個凹槽，可以讓取出時更加方便。
Joyce自己在2024年年初在美國藥局買了一個，改用成這個也很好用！

尺寸	正常尺寸	小尺寸
顏色	海岸藍	珊瑚橘
直徑	66mm	56mm
容量	50ml	30ml

Cora

美國製的Cora月亮碟片，有一般款和柔軟款。柔軟款依據官網表示材質和一般款不同，是使用超柔軟矽膠
較適合陰道或膀胱敏感者使用，兩款都是一體成型有溝槽可以方便拉出。

顏色	黑	霧蒂芬尼綠
軟硬	一般	軟
直徑	65mm	65mm
容量	47.5ml	47.5ml

Moonthlies

Moonthlies是西班牙的品牌，有兩個款式。每一個碟片會附贈，兩片單包裝濕紙巾、收納袋、一個2合1清潔劑和一個潤滑劑。有拉環設計，有兩種顏色和三種尺寸。

Joyce自己第一個入手的就是這一個月亮碟片，主要原因….我喜歡那個藍色(好膚淺的理由🤪) 不過實際使用也是大概第二天就上手，而且這個拉環柔軟，Joyce個人不想要這麼長，就把它剪短只剩一個環。

尺寸	大	中	小
顏色	藍、黑	藍、黑	藍、黑
最長邊	72mm	65mm	59mm
容量	🩸🩸🩸🩸	🩸🩸🩸	🩸🩸

Flex

Flex這個牌子出了很多生理用品，除了碟片當然也有出月亮杯。他們家的碟片還有出拋棄式的，不過這邊只介紹可重複使用的款式~

尺寸	單一
顏色	白
最長邊	69mm
容量	65ml

Ziggy Cup 2

Ziggy Cup雖然寫Cup但是它就是碟片沒錯，他們家是第一個製作出可以重複使用的月亮碟片(歡呼~~~為環保跨出一大步，掌聲鼓勵!!) Ziggy Cup有分AB兩款，Ａ是小的尺寸，適合量少或低底宮頸的女孩，Ｂ則是一般流量，或子宮頸高者適用。

款式	A(小)	B(大)
顏色	淺粉	桃粉
最長邊	62mm	73mm
容量	50ml	76ml

Pixie

Pixie的月亮碟片比較特別的一點是，它沒有設計拉環，而是設計像棉條一樣的拉繩。另外在官網也特別提到，他們家的碟片是比較橢圓偏長的形狀(因為市面上大部分都為圓形)。

尺寸	小	大
顏色	墨綠、粉橘	深藍、豬肝紅
最長邊	55mm	73mm
容量	18ml	35ml

OIISA

根據OIISA官網資料，應該是一家日本新創公司，目前只有這個524的月亮碟片產品，是一款有拉環設計的碟片。

在買Moonthlies的碟片前，Joyce原本是想買這款的，因為覺得造型很美(又是很膚淺的理由😂) 剛好有去一趟日本，但是在日本怎麼找都找不到，所以回來就直接亞馬遜下單別人了

尺寸	單一
顏色	白
最長邊	57mm
容量	20ml

Ecoblossom

他們家應該是單一廠商出最多款式的一家。有分成標準款、拉環款、拉繩款、柔軟款，每一款又有不同尺寸和顏色，可以依照自己的喜好做挑選(選擇障礙的人不要看這款….會挑的很痛苦🤪)

款式	標準	拉環	拉繩	柔軟
尺寸	大｜小	大｜小	大｜小	大｜小
顏色	紫、藍綠	黑、藍、桃、紫、白	黑、藍、桃、紫、白	藍綠、桃紅、霧黑
最長邊	65mm｜60mm	65mm｜62mm	67mm｜62mm	65mm｜60mm
容量	🩸🩸🩸🩸｜🩸🩸	🩸🩸🩸🩸｜🩸🩸	🩸🩸🩸🩸｜🩸🩸	🩸🩸🩸🩸｜🩸🩸

Aa Cup

Aa Cup的月亮碟片CP值蠻高的，一組兩個一大一小一起販售才11美元。一體成型的設計，沒有拉環
不過有設計凹槽，方便手指將碟片勾出。

尺寸	L	S
顏色	湖水綠	霧黑
最長邊	66mm	58mm
容量	50ml	35ml

June

June的月亮碟片只有出一個款式兩種尺寸，官網上表示：一般人使用S號就可以了，自然產或著平時量較大的才建議選擇L號。

尺寸	L	S
顏色	海軍藍	海軍藍
最長邊	72mm	40mm
容量	32ml	28ml

SHE Period

SHE Period多彩繽紛的潑墨配色非常的活潑，他們只有一個尺寸，是目前市場上尺寸最大的碟片。官網上說明：適合中高子宮頸者使用。

尺寸	單一
顏色	彩
最長邊	80m
容量	50ml

月亮碟片評比

評比皆以原廠建議之一般款或標準款為評比選手，除了月釀碟片外皆為美金換算後的匯率_{(美金匯率以1:30.5做計算)}
下方評比可點選最長邊/容量/價錢
會自動排列出順序哦~

商品	最長邊(mm)	容量(ml)	價錢(台幣)
月釀碟片	72	53	1680
Saalt	66	50	1006
Cora	65	47.5	915
Moonthlies	73	55	610
Flex	69	65	1067
Ziggy Cup 2	73	76	960
Pixie	73	35	762
OIISA	57	20	884
Ecoblossom	65	60	335
Aa Cup	66	50	335
June	40	28	701
SHE Period	80	50	701

月亮碟片挑選

該如何選擇適合自己的碟片呢？有下列幾個重點是你需要考慮的因素：
1.子宮頸高低
子宮頸的高低影響容量空間，如果你是低子宮頸卻選擇到比較大的碟片，可能就會很不舒服。所以建議大家可以事先測量一下自己的子宮頸高低。

2.流量
如果你的流量一般，也不是低子宮頸，通常就會適合各家廠商的標準尺寸。如果平常就量少，也可以選擇小的月亮碟片。

3.個人喜好
個人喜好的顏色、款式、外觀都可以~Joyce就是事先沒做很多功課，直接選了一個自己愛的顏色就結帳了
(不過風險就是錯估子宮頸高低等等可能買了不適合就浪費了~)

怎麼置入＆取出月亮碟片

碟片比起月亮杯真的是簡單太多了~~~~沒有什麼五花八門的摺疊法。就是捏扁成一個8字然後慢慢放進去
感覺放到底了在往上扣上去就完成了。

雖然Joyce是月亮杯老手，使用了碟片第二天可以快速上手，比起月亮杯摸索了3.4個經期，碟片真的是簡單很多呢！

取出也一樣簡單，有個款式有設計拉環、拉繩、勾勾，直接輕輕的往外拉一下就會出來囉~

月亮碟片清潔＆消毒

可以重複使用的月亮碟片，當然消毒是一個很大的重點了！

經期中的清潔
將雙手洗乾淨後把碟片取出，把經血倒掉。取出後以煮沸後的水和肥皂清潔，甩乾水滴之後，再重新放回體內。

經期後的消毒
Joyce歸納出3個方式給大家做參考~
1.滾水煮5-10分鐘
如果要使用這個方式消毒，建議大家可以去大創買個專用小鍋子。不然拿平常煮飯個過子好像…哪裡怪怪的🤣

2.使用消毒錠
可以購買Milton米爾頓的消毒錠。Milton米爾頓是做嬰幼兒用品的公司，像奶嘴的材質跟碟片就是一樣的，所以都可以使用消毒錠浸泡清潔。

3.專用消毒器
跟奶瓶消毒鍋一樣意思，國外也有出生理用品專用的消毒器。不過台灣沒有廠商有出類似的產品，
只能從國外購買(要注意電壓哦~)

生理用品大PK

產品	棉條	月亮杯	月亮碟片
出門方便性	方便	量多更換麻煩	排尿時可自動排液
使用感受	無感	無感(可能出現真空痛)	無感
更換次數	一天3-4次	一天2次	一天2次
環保程度	拋棄式	重複使用5-10年	重複使用5-10年

月亮碟片Q&A

月亮碟片會外漏嗎？

碟片和月亮杯一樣，只要放對位置，是不會外漏的(除非滿杯啦，但去上個廁所就可以自動排血了)。如果還是擔心的話可以用護墊或布衛生棉一起做搭配~

多久要把碟片拿出來一次？

大部分的廠商都說12小時要拿出來一次，雖然月亮碟片在上廁所時可以自動排液。但你總不能整個經期都讓他自己排吧(這樣做太驚奇了🤣)，Joyce個人是會在起床和睡前時拉出來沖個水再放回去。

使用月亮碟片時可以進行性愛？

除了台灣MIT的月釀碟片外，國外其他家的碟片廠商都有說明可以在經期期間進行性愛。是不是真的可以，這個就留給大家自己嘗試吧😆

為什麼碟片可以自動排血？

女生在上廁所時，膀胱會放鬆，骨盆底肌自然會有不同的活動，進而將碟片擠出一個小開口，這時候碟片內的經血就會同時排出來了(如果量沒有很多、或角度不對等各種原因也可能不會排血)

心得

Joyce自己有實際使用有兩個，第一個是Moonthlies的，每次都會搭配布衛生棉一起使用，因為還是會小漏一些，也用了大約一年。2024年換了Saalt，才找到適合自己的月亮碟片！這兩款一個是拉環一個是凹槽，說真的還是喜歡有拉環的設計，凹槽的還是要找個角度，並且拉出來時要腹腔用力，才能順利把他推出來。甚至有聽過朋友用凹槽設計的碟片，拉不出來跑去看婦產科呢！這兩款讓我選還是會推薦Saalt這款月亮碟片，因為他真的不漏半滴血！(除非你剛好量大又太久沒去上廁所)。但是Moonthlies有拉環還是非常棒的設計！大家就自己評估看看囉！

這一篇關於月亮碟片的文章整理了有~夠久，希望可以幫助到還在觀望的女孩們。每次經期前後都要擔心會不會撞到要出去玩水的時間，但使用碟片後，真的是一個超棒的新世界~~~

免責聲明：
月亮碟片在台灣屬於醫療用品，此文章僅為資訊統整，產品使用為個人經驗分享，若有興趣請自行購買。

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